为帮助员工缓解考前焦虑，减轻心理压力，4月16日，雷火竞技心理健康发展中心于老办公楼614开展“与压力和解，与热爱同行”团体辅导活动。本次活动特邀研究生助理张红亚担任主讲人，员工代表积极参与。

　　主讲人张红亚组织员工参与了一系列富有创意的破冰活动。在“滚雪球”游戏中，员工互相分享了家乡美景、美食等信息，增进了彼此的了解；在“松鼠与大树”游戏过程中，员工按照要求在短时间内快速作出反应，顺利找到自己的“大树”或“松鼠”伙伴，充分锻炼了自身反应能力；在张红亚的带领下，员工分组完成了“气球传话筒”游戏任务，进一步理解了团队合作的重要意义。此外，张红亚引导员工在纸条上写下近期的压力，并将纸条随机交换，互相给予相应的建议。活动最后，主讲人鼓励员工积极与同伴、老师沟通，及时缓解压力，疏导不良情绪，向阳而生。

　　本次团体辅导活动，有效地帮助员工认识到自身存在的压力，并为其提供了应对心理问题、缓解压力以及焦虑的有效方法，进一步推动了学院心理健康工作的开展。

　　（审核 孙哲 冯艳飞）